LEDビジョンは目が疲れる？！原因と対策を解説

LEDビジョンの鮮明な映像や高い視認性は魅力的ですが、長時間見続けると「目が疲れる」と感じる方もいらっしゃるかもしれません。

高輝度で鮮やかな表示が可能な反面、使用環境や視聴時間によっては、目に負担をかけてしまうことがあります。

視聴している人の負担になるLEDビジョンは効果が出にくく、正しい対策をとることが大切です。

そこで今回の記事では、LEDビジョンが目に与える影響と対策について解説します。

最初に、LEDビジョンを見ることで目が疲れる主な原因を紹介します。

LEDディスプレイは、青色光（ブルーライト）を多く含んでいます。

ブルーライトは波長が短くエネルギーが強いため、網膜に到達しやすいという性質をもっています。

そのため、LEDビジョンを長時間見続けることで、目の疲れを感じることがあります。

LEDビジョンは、屋外の明るい環境でも視認性を確保するため、高輝度に設定するのが一般的です。

しかし、屋内や夜間、暗い場所でも屋外の昼間と同じ輝度で表示すると、まぶしさを感じて目に負担がかかることがあります。

一部のLEDディスプレイでは、明るさを調整する際に高速で点滅する「PWM調光方式」が採用されています。

PWM調光方式は、LEDを高速で点滅させることで、明るさを調整する仕組みです。

点滅そのものは目に見えませんが、人によっては微細なちらつきを感じ取り、それが目の疲れや違和感、さらには頭痛の原因になることもあります。

LEDビジョンの見やすさは、表示される映像の質や明るさだけでなく、「どこに・どう設置されているか」も大きく影響します。

例えば、モニターが視線より高い位置にあると、首や目の筋肉に余計な力がかかり、長時間の視聴で疲れやすくなります。

また、近距離で大型ディスプレイを長く見続けると、眼球の動きが増えて目の筋肉に負担がかかることもあります。

そのため、設置場所や角度、視認距離をあらかじめ十分に検討し、目の疲労を感じにくい環境作りを心掛けることが大切です。

LEDビジョンによる目の疲れは、工夫によって軽減することが可能です。

以下のような対策を意識することで、視聴時の負担を抑え、より快適に視聴できるようになります。

LEDビジョンが眩しすぎる場合、まずは設置場所の明るさや時間帯に応じて、ディスプレイの輝度を調整してみましょう。

なお、自動調光機能を備えた機種を選ぶのも有効です。

以下の記事で、LEDビジョンが眩しい時の詳しい対処法を解説しています。あわせてご覧ください。

LEDビジョンは、正しい距離と角度で短時間見るだけで目が疲れることはありません。

そのため、LEDビジョンで目が疲れるということは、何らかの原因があるということになります。

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